进入三伏天，不少人的胃口会变差。这个时候如果精神压力大、经常生气、情绪波动大，就容易导致原有症状加重，饮食无味。

炎炎夏日，如何才能打好保“胃”战呢？小至有一个既可养生，又可治病的好方法——药膳。

药膳是我国传承千年的瑰宝，发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。

药膳是在中医学、烹饪学和营养学理论指导下，严格按药膳配方，将中药与某些具有药用价值的食物相配并具有一定色、香、味、形的美味食品。

药膳寓医于食，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威，二者相辅相成，相得益彰；既具有较高的营养价值，又可防病治病、保健强身、延年益寿。

夏季亦是清热祛湿、调理乳腺疾患和孩子长高的黄金季节，时令养生药膳能有效地调养肺腑之气，同时还能调养身体中的阴阳平衡，达到强身健体、保健养生的作用。

为此，至诚金方联合广州市妇女联合会现开展《“她享学”——夏季时令养生药膳公益课》

喜爱煲汤养生的街坊们千万不要错过了！现场不仅能够学习到清热祛湿药膳方、助高汤膳方与乳腺调理汤膳方的制作方法与功效原理，品尝现煲汤膳，还能学到中药鉴别的干货哦！

最重要的是！现场还准备了有奖问答环节，既能学到养生知识，尝到美味靓汤，还有机会拿到精美小礼品，大家千万不要错过哦！

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